Fitbit comparte algunas tendencias en running según una encuesta realizada por Running USA y la experiencia del atleta internacional Dean Karnazes
Cinco tendencias que te motivarán a ponerte las zapatillas para correr
Una nueva forma de experimentar y descubrir cuál es el entrenamiento ideal
Invertir tiempo en encontrar un deporte que haga sentido, se disfrute y entretenga es clave para adoptar un estilo de vida más activo y sentir bienestar
Abierta la inscripción a una carrera solidaria a beneficio de la inclusión de chicos con discapacidad
La bandera de inclusión y de solidaridad que recorre el país de la mano de los chicos de CAEC marcará la largada de “IPS Avanza”, una carrera donde los participantes tendrán la opción de recorrer 5 o 10 kilómetros
Factores de riesgo, ascenso de datos que alarman
Se dieron a conocer los resultados de la 4ta Encuesta de Factores de Riesgo, y los datos alarman. Llama la atención es el aumento de la prevalencia de actividad física baja
Combatir el sedentarismo: una epidemia mundial que afecta a millones de niños y adolescentes
El 50% de la población mundial no realiza la actividad física recomendada para obtener beneficios en su salud. Esto impacta sobre todo en niños y adolescentes, entre los cuales el sedentarismo alcanza cerca del 60% y 70%
Dolores musculares: la secuela de vivir conectados
El uso de la tecnología, como por ejemplo del teléfono celular puede causar efectos en dolores musculares a impactar en nuestro día a día. Por eso es importante prestar atención al cuerpo y a las señales que da, por lo que todo síntoma de alerta debe ser tenido en cuenta para consultar con un médico
Sentarse mal en el trabajo, una mala costumbre
La dinámica de la mayoría de las oficinas implica que los trabajadores pasen muchas horas al día sentados escribiendo o frente a una pantalla
7/4 Día Mundial de la Salud: Los 5 pilares para una salud plena
Se celebra el Día Mundial de la Salud que este año se centra en el lema “Salud universal para todos y todas, en todas partes”
Hambre real vs hambre emocional
¿Cuántas veces hemos dicho?: “Tengo hambre todo el tiempo”, “Me hace ruido la panza del hambre”, "Comería todo lo que se me cruce", "Me duele la cabeza del hambre"
