El Departamento de Deportes UADE, hizo hincapié sobre la importancia de la realización de actividad física en poblaciones de adultos mayores como estilo de vida saludable y preventivo
Cinco tendencias que te motivarán a ponerte las zapatillas para correr
Fitbit comparte algunas tendencias en running según una encuesta realizada por Running USA y la experiencia del atleta internacional Dean Karnazes
Entrenar en verano: que hay que saber para hacer actividad física en época de altas temperaturas
5 claves para cuidar la salud en épocas de calor extremo
Una nueva forma de experimentar y descubrir cuál es el entrenamiento ideal
Invertir tiempo en encontrar un deporte que haga sentido, se disfrute y entretenga es clave para adoptar un estilo de vida más activo y sentir bienestar
¿Cómo influye el invierno en nuestra alimentación?
Con la llegada del frío empiezan a aparecer en nuestras mesas los guisos, carnes estofadas, sopas, hacen subir la temperatura corporal pero también aportan más calorías
Factores de riesgo, ascenso de datos que alarman
Se dieron a conocer los resultados de la 4ta Encuesta de Factores de Riesgo, y los datos alarman. Llama la atención es el aumento de la prevalencia de actividad física baja
Combatir el sedentarismo: una epidemia mundial que afecta a millones de niños y adolescentes
El 50% de la población mundial no realiza la actividad física recomendada para obtener beneficios en su salud. Esto impacta sobre todo en niños y adolescentes, entre los cuales el sedentarismo alcanza cerca del 60% y 70%
Dolores musculares: la secuela de vivir conectados
El uso de la tecnología, como por ejemplo del teléfono celular puede causar efectos en dolores musculares a impactar en nuestro día a día. Por eso es importante prestar atención al cuerpo y a las señales que da, por lo que todo síntoma de alerta debe ser tenido en cuenta para consultar con un médico
7/4 Día Mundial de la Salud: Los 5 pilares para una salud plena
Se celebra el Día Mundial de la Salud que este año se centra en el lema “Salud universal para todos y todas, en todas partes”