7 de cada 10 personas que realizan ejercicio con frecuencia valoran el aporte de los suplementos de proteínas
Cómo es el uso de suplementos dietarios en quienes hacen ejercicio con frecuencia
6 de abril: Día Mundial de la Actividad Física ¿Nos contagiamos?
Si hay un dato acerca del cuidado de la salud que se mantuvo a lo largo del tiempo, ya que como sabemos la información en muy dinámica, es que la realización de actividad física nos da bienestar
Entrenamiento físico en adultos mayores
El Departamento de Deportes UADE, hizo hincapié sobre la importancia de la realización de actividad física en poblaciones de adultos mayores como estilo de vida saludable y preventivo
Cinco tendencias que te motivarán a ponerte las zapatillas para correr
Fitbit comparte algunas tendencias en running según una encuesta realizada por Running USA y la experiencia del atleta internacional Dean Karnazes
Entrenar en verano: que hay que saber para hacer actividad física en época de altas temperaturas
5 claves para cuidar la salud en épocas de calor extremo
Una nueva forma de experimentar y descubrir cuál es el entrenamiento ideal
Invertir tiempo en encontrar un deporte que haga sentido, se disfrute y entretenga es clave para adoptar un estilo de vida más activo y sentir bienestar
¿Cómo influye el invierno en nuestra alimentación?
Con la llegada del frío empiezan a aparecer en nuestras mesas los guisos, carnes estofadas, sopas, hacen subir la temperatura corporal pero también aportan más calorías
Factores de riesgo, ascenso de datos que alarman
Se dieron a conocer los resultados de la 4ta Encuesta de Factores de Riesgo, y los datos alarman. Llama la atención es el aumento de la prevalencia de actividad física baja
Combatir el sedentarismo: una epidemia mundial que afecta a millones de niños y adolescentes
El 50% de la población mundial no realiza la actividad física recomendada para obtener beneficios en su salud. Esto impacta sobre todo en niños y adolescentes, entre los cuales el sedentarismo alcanza cerca del 60% y 70%
