¿Cuándo tiene tiempo una mujer para cuidar su propia vida?

Si se suma el trabajo doméstico no remunerado y el apoyo escolar, cada mujer cumple largas jornadas de trabajo total que reduce la posibilidad de disponer de tiempo personal

Por Florencia Yanuzzio, Directora Ejecutiva de la Fundación AVON para Código Salud

Las mujeres desde siempre han ejercido tareas no remuneradas ligadas principalmente al cuidado de sus hijos e hijas como también de familiares directos o incluso familiares de sus parejas, llevando a una aún mayor carga de tiempo de las mujeres a disposición de otras personas y una reducción para ocuparse de su propia salud.

Según la Encuesta sobre Trabajo No Remunerado y Uso del Tiempo (EAHU – INDEC, 2013) las mujeres destinan un promedio de 6 hs diarias a tareas domésticas y de cuidado de personas, contra un 3,8 hs que realizan los hombres.

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Si sumamos el trabajo doméstico no remunerado y el apoyo escolar obtenemos largas jornadas de trabajo total que reduce la posibilidad de disponer de tiempo personal, es por eso que me pregunto: ¿cuándo tiene tiempo una mujer para cuidar su propia vida? 

Hace más de 20 años que desde Fundación AVON trabajamos, en conjunto con otras organizaciones públicas y privadas, para facilitar el acceso a los medios tecnológicos para cuidar la salud mamaria y así lograr llegar a tiempo en la detección temprana del Cáncer de Mama, una enfermedad que se lleva a más de 5500 mujeres por año. Anualmente con el Mamógrafo Móvil AVON – LALCEC atendemos a mujeres mayores de 40 años sin obra social para realizarle mamografías y, según la encuesta que realizamos luego del estudio, la mayoría de ellas reconoce que el Cáncer de Mama u otro tipo de cáncer es la principal causa de muerte en mujeres y comprenden el grupo de riesgo en el cual están involucradas, pero la mayoría no hace los estudios por falta de hábito, costumbre o porque le resulta muy costoso.

codigo salud online Florencia Yanuzzio, Directora Ejecutiva de la Fundación AVON
Florencia Yanuzzio, Directora Ejecutiva de la Fundación AVON

Sabemos que detrás del “no tengo tiempo” o de los “me olvido”, está siempre presente esa desigualdad en las tareas de cuidado, esa aún lejana corresponsabilidad entre géneros, que se expresa en la sobrecarga mental de las mujeres. Si bien el Cáncer de Mama afecta principalmente a las mujeres (en un 99%) y esto es un factor de riesgo biológico inmodificable, hay otras variables totalmente modificables, profundamente socioculturales que afectan las posibilidades de las mujeres y pueden conllevar a diagnósticos tardíos. 

Este contexto de pandemia global nos ha hecho parar y nos ha hecho cuestionar toda nuestra normalidad. A algunas personas les ha dado más tiempo en casa, otras salen cuidándose de no acercarse a nadie, pero a todas nos ha sumado mayores preocupaciones y responsabilidades. Sin embargo, algo bueno ha salido de esto: nos dimos cuenta de que estamos de acuerdo en que hay que cuidar de la vida y de la salud de las personas y que eso debe ser siempre una prioridad.

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Por eso, aprovechemos el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer, para reflexionar sobre las pautas culturales que ponen a las mujeres en desventaja respecto al acceso a la salud y exclamemos por nuestro derecho a tener el tiempo para cuidar de nuestra salud mamaria.  Aprovechemos este momento de redefinición de costumbres y de hábitos, para adoptar hábitos más saludables y para hablar con nuestro entorno (parejas, hijxs, colegas) de la importancia de tener tiempo para ocuparnos de nuestro bienestar.

¿Qué puedo hacer ya, hoy, desde casa para ganarle al Cáncer de Mama?

La médicos/as siempre repiten cuatro claves: hacer ejercicio a diario (incluso desde casa e incluso hacerlo en familia), incluir más frutas y verduras a tu dieta; evitá el tabaco y reducí el consumo de alcohol.

Conocé tu cuerpo, tus mamas: observalas y tocalas regularmente. Conocer tus pechos en estado saludable te va a ayudar a detectar cambios. Prestá importancia a las alteraciones de tamaño o forma, cambios en la forma o posición del pezón y si aparecen hendiduras. Si notas algo extraño consultá a un médico/a para que te indique qué hacer.

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Conversá con las pequeñas de la familia: ellas también tienen que conocer su cuerpo y entender que cuidar la salud es nuestro derecho.

Conversá con los grandes sobre corresponsabilidad en las tareas de cuidado: cómo podemos compartir más las tareas del hogar, el sacar los turnos de los niños y niñas. Es sólo apoyándonos los unos a los otros que vamos a lograr que todas tengamos tiempo para cuidarnos.

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