Alerta verano: cómo cuidar a los niños

Su piel es sensible y son más susceptibles a sufrir el calor, ¿qué hacer para disfrutar realmente el verano?

Por Código Salud

Con la llegada del calor, hay que estar alertas especialmente en el cuidado de los niños. Su piel es sensible y son más susceptibles a sufrir el calor. Por eso la pregunta es ¿qué hacer para disfrutar realmente el verano?.

Los golpes de calor son uno de los temas a los que más atención hay que prestar, también en adultos mayores.

Por eso María Fernanda Guyer, consultora Pediátrica de Pelente (Médica Pediátrica M.N. 126.166), brindó una serie de consejos para que el verano no traiga consecuencias en los más chicos.

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Las claves para no sufrirlos son:

· Hidratación

· Mantener a los niños en lugares frescos y ventilados

· Vestir ropa clara y holgada

· Durante la lactancia materna: aumentar la frecuencia de tomas

· No realizar actividades al aire libre en días y horarios de mucho calor

El abuso del sol es otro aspecto fundamental, ya que puede lastimar la piel y provocar insolación; por eso proponemos:

· Evitar la exposición de los niños entre las 10 y las 16 hs

· Utilizar protector solar contra rayos UVA/UVB y renovar su aplicación cada 2 horas

· No exponer al sol a bebés menores de 6 meses

· Vestirlos con gorros y remeras con mangas

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La epidemia del dengue es muy grave en nuestro país y en muchos otros; en 2019 en el continente americano hubo alrededor de 2,7 millones de casos. Es importante recordar que es una enfermedad que se contrae a través de la picadura de un mosquito llamado Aedes Aegypti, su actividad es mayor en la mañana -después del amanecer- y por la tarde-antes de oscurecer. Los síntomas de la enfermedad son: fiebre alta; dolor en el cuerpo, de cabeza y detrás de los ojos; posible sarpullido; entre otros. ¿Cómo cuidarse de los mosquitos en un contexto epidémico complicado?

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Qué es efectivo y qué no contra los insectos y cómo aplicarlo correctamente:

· Usar repelente, aplicándolo en todas las zonas descubiertas del cuerpo

· No aplicar repelente en niños menores de 2 meses

· Renovar la protección entre 4 a 8 hs

· Buscar repelentes con DEET en concentraciones no mayores a 30%

· Los repelentes con citronella, aunque siempre es mejor que estén basados en sustancias naturales, tienen un menor efecto y, en este contexto epidémico, no se aconseja su uso

· El brazalete no tiene buena efectividad, su protección es limitada, sólo protege zona cercana a su colocación

· No aplicar en heridas o piel irritada

· No aplicar en áreas cerradas

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· No aplicar directamente sobre la cara (rociar las manos del adulto que lo coloca y luego aplicarlo)

· No usar productos combinados (protector solar más repelente)

· Proteger la cuna o cochecito con redes

· Los repelentes de efecto ambiental deben aplicarse a no menos 1.5 mts de distancia de donde está el bebé o niño

Disfrutar al máximo el verano es posible si tenemos en cuenta todas las recomendaciones para no exponer la piel de los más chicos a los efectos del sol, el calor y los mosquitos.

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